Estanli.net adalah sebuah situs yang memberikan informasi tentang Resep makanan sederhana dan Artikel tentang kesehatan pola hidup sehat terbaik dan terpercaya.

Selasa, 14 Maret 2017

6 Manfaat dan Khasiat Kulit Bawang Putih Merah untuk Kesehatan

6 Manfaat dan Khasiat Kulit Bawang Putih Merah untuk Kesehatan - Hallo sahabat Estanli, Pada sharing terbaru kali ini yang berjudul 6 Manfaat dan Khasiat Kulit Bawang Putih Merah untuk Kesehatan, saya telah menyediakan informasi tentang artikel pola hidup sehat terbaru. mudah-mudahan isi postingan terbaru yang saya tulis ini dapat anda pahami.

Judul : 6 Manfaat dan Khasiat Kulit Bawang Putih Merah untuk Kesehatan

lihat juga


6 Manfaat dan Khasiat Kulit Bawang Putih Merah untuk Kesehatan

Pasti banyak yang bertanya tanya apa sih sebenar nya manfaat dan khasiat kulit bawang merah ? Banyak yang tidak tahu manfaat nya dan selalu membuang begitu saja kulit nya selepas dikupas, padahal manfaat kulit bawang merah tersebut sangat besar. Bahkan menurut studi Luar negeri, limbah dari bawang merah saja pertahun bisa mencapai 500.000 ton pertahun.
Padahal bagian yang dibuang itu terdapat nutrisi yang baik untuk tubuh seperti quercetin. Pigmen tanaman ini dapat mencegah penyumbatan pembuluh darah, menurunkan gula darah dan mengurangi peradangan seperti dikutip Reader's Digest.

Manfaat dan khasiat kulit bawang merah
Manfaat kulit bawang merah

Ingat, Satu cangkir bawang merah cincang saja mengandung sekitar :

  • 64 kalori
  • 15 gram karbohidrat 
  • 0 gram lemak 
  • 0 gram kolesterol 
  • 3 gram serat 
  • 7 gram gula 
  • 2 gram protein dan 10% 
  • Lebih dari kebutuhan harian vitamin C, vitamin B-6 dan mangan 
  • Memiliki sejumlah kandungan kalsium, zat besi, asam folat, magnesium, fosfor dan kalium antioksidan quercetin dan sulfur.


Yuk mari kita bahas apa sih manfaat dan khasiat kulit bawang merah ?

Manfaat dan khasiat kulit bawang merah

1. Untuk mencegah penyakit tekanan darah tinggi atau Stroke

Dalam istilah ilmu kedokteran, Salah satu zat yang terkandung didalam kulit bawang merah yaitu QUERCETIN. Yang merupakan suatu pigmen tanaman yang bisa atau dapt membantu mencegah penyumbatan pada pembuluh darah dan mengurangi tekanan darah, sehingga anda dapat terhindar dari penyakit kronis seperti tekanan darah tinggi atau stroke. 

2. Dapat melancarkan sistem pencernaan

Tidak hanya buah semangka, jambu air saja yang memiliki kandungan serat yang tinggi, ternyata kulit bawang merah yang terlihat kering begitu juga mempunyai kandungan serat yang tinggi yang selama ini kita tahu dapat melancarkan sistem pencernaan dan menurut riset kedokteran ternyata kulit bawang merah juga mengandung senyawa fenolik yang diketahui dapat mencegah penyakit koroner.

3. Menyembuhkan penyakit gejala peradangan

QUERCETIN dan zat antioksidan yang terdapat di dalam kulit bawang merah ternyata juga bermanfaat untuk penyembuhan penyakit dengan gejala peradangan karena dalam ilmu kedokteran quercetin dan zat antioksidan memiliki efek ANTI - INFLAMASI ( anti radang ).

4. Mencegah penyakit kanker

Bawang merah termasuk kedalam sayuran allium, Sayuran allium telah dipelajari secara ekstensif dalam hubungannya dengan kanker, terutama lambung dan kanker kolorektal. Efek yang menguntungkan dari bawang merah, cenderung karena sebagian senyawa organosulfur mereka yang kaya .
Bawang juga merupakan sumber vitamin C sebagai antioksidan yang dan membantu untuk memerangi pembentukan radikal bebas yang diketahui sebagai penyebab kanker.

Dalam studi kasus yang dilaksanakan di Amerika serikat bahwa Mereka menemukan bahwa pria dengan asupan allium sayuran yang tertinggi, memiliki risiko terendah terhadap kanker prostat.

5. Menyembuhkan kaki keram

Manfaat kulit bawang bisa menyembuhkan kaki yang mengalami kram. Mengobati kaki kram menggunakan kulit bawang merah caranya mudah. Rebus kulit bawang merah dalam air tunggu 10-20 menit. Kemudian singkirkan sisa kulit bawang yang telah direbus. Lalu minum air rebusan sebelum tidur selama seminggu untuk mengobati kaki kram.

6. Sebagai pupuk tanaman

Selain untuk kesehatan tubuh kita, ternyata menurut studi kasus bahwa kulit bawang merah juga bermanfaat untuk sebagai pupuk tanaman anda, dengan cara ambil banyak kulit bawang merah lalu rendam di air dan biarkan selama 1 hari 1 malam agar meresap ke air, setelah itu barulah siram air campuran kulit bawang merah tersebut ke tanaman anda, lakukan ini 2 x seminggu saja agar tanaman anda menjadi subur.

Jangan bingung bagaimana cara menghidangkan kulit bawang merah untuk kesehatan kita, yuk kita bahas lagi.
Cara menghidangkan kulit bawang merah agar jadi lebih bermanfaat :

  • Kupas kulit bawang merah , ambil kulit nya yabg masih bagus saja.
  • Bersihkan kulit bawang merah dengan air bersih, tpi ingat jangan terlalu kuat membersihkan nya, cukup di celupkan ke air saja agar debu pada kulit nya hilang. 
  • Siap kan 1 gelas air panas, dan masukkan kulit bawang merah yang telah kita basuh tersebut kedalam air panas tersebut. 
  • Tunggu beberapa menit agar kandungan yang terdapat pada kulit tersebut meresap ke air panas tersebut. 
  • Setelah itu barulah disaring, dan minunlah air campuran kulit bawang merah tersebut.
Lakukan lah ini terus ketika mau tidur, dan coba rasakan khasiat kulit bawang merah dalam waktu seminggu.

Baiklah sekian pembahasan saya kali ini, semoga kita semua diberi kesehatan dan keselamatan oleh ALLAH SWT Tuhan yang Maha Esa.

Bagaimana, apakah anda siap untuk mencoba nya??

Jangan lupa Bagikan Manfaat kulit bawang merah ini kepada saudara , kerabat dan teman trman anda agar tidak ada lagi yang membuang begitu saja kulit bawang merah ini.

6 Manfaat dan Khasiat Kulit Bawang Putih Merah untuk Kesehatan Rating: 4.5 Diposkan Oleh: Sutan chaniago

0 komentar:

Poskan Komentar